Coaching für Achtsamkeit, Resilienz und persönliche Entwicklung
Muskeltraining für körperliche und seelische Ausgeglichenheit Der Psoas-Muskel ist der Muskel, der unseren Oberkörper mit dem Unterkörper verbindet. Er ist für die Beugung und Seitenneigung unserer Wirbelsäule verantwortlich sowie für … WeiterlesenDen Psoas-Muskel stärken
Stress ist heute für viele leider zum Dauerzustand geworden. Doch chronischer Stress senkt unser Leistungsvermögen. Er macht uns anfällig für Infektionen, Allergien, Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes und andere körperliche und psychische Leiden. … WeiterlesenStress einfach abschütteln mit der Stress Less TRE® Tension and Trauma Releasing Exercises-App